Cuidados Com a Comida de Natal e Ano Novo.

Comida de Natal e Ano Novo
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Cuidados Com a Comida de Natal e Ano Novo.

O Natal e o Ano Novo é uma época em que nós pensamos em encontros familiares e abundância geral. É a pista para a memória da maioria de nós, desfrutando com os amigos, momentos inesquecíveis e muito conforto, alimentos tradicionais como As Delícias da Comida De Natal e Ano Novo. Mas as semanas após os feriados são normalmente um tormento, pois o Ganho de Peso e os Problemas de Saúde devido aos muitos Doces e Alimentos.

Comida de Natal e Ano Novo

Hoje Açúcar Branco, Farinha Branca, Laticínios, Gorduras Trans e Saturadas, Carros Refinados e Calorias em excesso estão na “Contra Mão” da lista … e com o tempo de Férias que se sente como se os Bolos, Biscoitos e Doces se tornam obsoletas. E nós começamos a nos sentir privados e em pânico. Afinal de contas, é uma tradição de longa data.

Veja Como Cuidar Da Comida De Natal e Final de Ano.

Uma resposta é fazer algumas sobremesas de Alimentos Crus e levá-las para os encontros e as refeições da Família. Use Nozes, Frutas Secas, e Abacates em vez de Farinha Branca e Açúcar Branco. Eles têm um monte de sabor, aparência e são bons para você. Ah, sim … e eles são fáceis de montar.

Nele existem Sobremesas – Bolos, Biscoitos, Batatas Fritas, Tortas de Frutas, Tortas, Pudins, Mousses, Shakes, e Receitas de Sorvete todas as Dicas para uma Alimentação Saudável para os Feriados e todas as Refeições. Adivinhem? Elas têm um gosto melhor do que suas contrapartes em adição de Açúcar.

Dica De Receita Para Uma Comida de Natal e Ano Novo Saudável.

Uma Receita é para um “Bolo de Chocolate com Molho de Framboesa Sem Farinha”, que apela para 1 ½ Xícaras de Nozes Cruas, Pitada de Sal, 8 Tâmara sem Caroço, ¼ Xícara de Cacau sem Açúcar ou de Alfarroba em pó, ½ Colher de Chá de Extrato de Baunilha, e 2 Colheres de Chá de Água. Para o Molho de Framboesa você vais usar 1 Xícara de Framboesas Frescas ou Congeladas (degelo e drenar se congelados) com ¼ Xícara Tâmaras Sem Caroço, embebida durante 30 minutos e escorrida. Coloque as Nozes e Sal em um processador de alimentos com a lâmina S e processe até que finalmente moído. Adicione as Tâmaras, Cacau em Pó e Baunilha … processe até que a mistura torna-se pegajosa. Adicione a Água e processe brevemente. Transfira para um Bandeija de Servir e formará um Bolo Redondo com aproximadamente 13Centimetro de Diametro. Coloque as Framboesas e Tâmaras no liquidificador e misture até ficar Homogêneo, derramando sobre o Bolo antes de Servir.

Adequando a Comida de Natal e Ano Novo Viver Bem.

Você não tem que desistir de todos os seus Alimentos de costume, apenas deve encontrar uma Receita Saudável para eles. Você vai encontrar uma sobremesa com muito mais sabor do que Você possa imaginar. Mas você deve escolher para petiscar alguns Alimentos antigos, fazê-lo com moderação, não exagere, e lembre-se de esperar e deixar seu Estômago digerir corretamente antes da próxima refeição.

Comida de Natal e Ano Novo

Gostou desta Dica, durante as Férias costumamos exagerar no cardápio, então conhecer alguns recursos alimentares que nos ajude a evitar os exageros é uma super boa, não é mesmo?

Então vamos cuidar do cardápio das Comida de Natal e Final de Ano, para não voltarmos das nossas ferias com problemas que possam comprometer no Saúde Para Viver Bem nos restos dos dias após as ferias, certo?

Desejamos Muita Saúde Hoje e Sempre Pra Você!

Saúde Para Viver Bem

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