Dieta de Alimentos Crus, Uma Solução a Se Pensar.

Alimentação Saudável
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Por Que Uma Dieta De Alimentos Crus?

Caro Leitor, dando continuidade ao assunto acima, ou seja, Dieta de Alimentos Crus, pretendemos repassar algumas questões que devem ser levadas em consideração quando preparamos nossos Alimentos, na expectativa de estar fazendo uma Refeição Saudável, acreditamos que ao Ler este artigo Você irá começar a pensar melhor sobre como você prepara suas refeições. Vamos lá:

Porque quando cozinhamos nossos Alimentos perdemos tantos Nutrientes e Vitaminas? Você começa automaticamente a alimentação de seu corpo com o que ele efetivamente precisa somente quando você parar de cozinhar Alimentos e começar a comer Alimentos Ricos em Nutrientes Crus. A cenoura crua, por exemplo, tem exponencialmente mais nutrientes do que uma cenoura cozida.

Algumas Considerações Sobre Dieta de Alimentos Crus.

Fogão Cozinhando

O ato de cozinhar também altera a Química dos Alimentos, muitas vezes tornando-os mais difíceis de serem digeridos. Por que será que temos tantos problemas digestivos? Será que não é por que nós estamos colocando muitos Alimentos em nossos corpos na forma que não foram projetados para serem absorvidos. O alto teor de fibras, alto teor de água o produto fresco elimina a constipação do intestino, células e sistema circulatório. As obstruções são limpas e assim aumenta o fluxo sanguíneo para todos e cada célula do corpo. O fluxo sanguíneo é melhorado significativamente por duas razões; como mencionado acima, o sangue fornece Nutrientes e Oxigênio para as Células Vivas, e leva consigo seus Metabólitos Tóxicos.

Porque Nos Alimentamos Além Do Que Necessitamos?

A obesidade esta ficando critica no País. Dizem os americanos que a indústria da Dieta é mais rentável do que as companhias de petróleo. Por Quê? Porque a nossa forma de comer e preparar a nossa Alimentação Saudável praticamente garante que vamos comer demais. Os psicólogos nos dizem que praticamos excessos porque nossas almas estão com fome. Mas, na realidade, os nossos corpos ainda estão com fome, mesmo que possamos nos sentir completos. Quando você começar a dar ao seu corpo os Nutrientes de que ele anseia e precisa, aquela vontade de comer demasiadamente cessará.

Fazer uma Dieta de Alimentos Crus é um impulso para o seu metabolismo também. Gasta um pouco mais de energia para digerir os Alimentos Crus, mas é um processo saudável. Ao invés de gastar energia para se livrar das toxinas produzidas por cozinhar os Alimentos, e por sua vez o corpo utiliza a sua energia para Alimentar cada Célula, enviando Vitaminas, Líquidos, Enzimas e Oxigênio para fazer do seu corpo uma Máquina eficiente para o que foi criado.

A Prática da Dieta de Alimentos Crus Irá Mudar Sua Visão Sobre Alimentação.

Você, naturalmente, vai parar de comer demais, porque o seu corpo e cérebro não serão mais famintos pelos Nutrientes de que precisam. O cérebro faminto irá acionar os pensamentos que fazem você comer demais. O cérebro e o resto do seu corpo não precisam de quantidade; eles precisam é de Qualidade e numa Dieta de Alimentos Crus você encontra boas opções para uma Alimentação Saudável.

Amamentando

Espero que tenha gostado do nosso Artigo e que possa, também, estar contribuindo com sua Dicas e Sugestões de pauta, para que possamos levar até você, informações pertinentes e de qualidade para ajudá-lo a desenvolver uma Alimentação Saudável, mesmo diante das várias opções que de certa forma, fogem do que necessitamos, o artigo de hoje Dieta de Alimentos Crus faz parte do grande leque de opções saudáveis que existem no mercado, esta aí para ser aprovado por você!

Saúde Hoje e Sempre!

Saúde Para Viver Bem

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4 Responses to Dieta de Alimentos Crus, Uma Solução a Se Pensar.

  1. […] agora para o almoço, experimente a Sopa de Alimentos Crus Alcalinizantes. Tudo que você precisa é de um Abacate, 2 Cebolinhas, ½ Pimenta Vermelha ou […]

  2. […] e aminoácidos essenciais que seu corpo precisa. Você também está acrescentando umidade natural. Os Alimentos Crus têm um conteúdo de umidade muito mais elevado do que os Alimentos Cozidos, simplesmente porque este processo de cozimento retira muita umidade essencial que fazem parte dos […]

  3. […] antes. Há várias razões para isso acontecer, neste artigo pretendemos demonstrar algumas das principais características dos Alimentos Crus, […]

  4. […] Pessoas que seguem a Dieta de Alimentos Crus usam técnicas específicas para preparar sua Dieta Alimentar. Estas incluem Sementes Germinadas, […]

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