O Papel da Vitamina B3 – Niacina.

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O Papel da Vitamina B3 – Niacina

Vitamina B3 – Niacina é uma Vitamina essencial para o seu corpo, e é apenas uma dos tipos solúveis em água de oito Vitaminas B. Quase todas as Classes de Vitamina B ajudam o corpo a converter Carboidratos em Açúcar ou Glicose, que pode então serem queimadas para produzir energia. Também conhecida como Vitaminas do Complexo B, B3 Niacina são essenciais para ajudar o corpo a quebrar as Proteínas e Gorduras.

Proteinas e Gorduras

Vitaminas do Complexo B, também desempenham um papel importante em manter a tonicidade muscular do Aparelho Digestivo, juntamente com a Saúde da Pele, Sistema Nervoso, Olhos, Cabelo, e Boca. Embora muita gente associe com aspectos dos músculos e tonicidade muscular, a Vitamina B3 – Niacina é tão importante, se não a mais importante para nosso corpo.

A Vitamina B3 – Niacina é, também, importante na obtenção de produtos químicos nocivos ou tóxicos mantendo-os fora do nosso corpo. Ela também pode ajudar o corpo a produzir hormônios sexuais diferentes e relacionados ao estresse dentro das glândulas supra-renais, entre outras partes do corpo. A Vitamina também é útil para ajudar com a disfunção sexual também. Esta pode ser uma grande notícia para aqueles que têm problemas em agradar seu companheiro(a).

Vitamina B3 Niacina X Colesterol Ruil

Também muito eficaz na melhora da circulação, Vitamina B3 Niacina pode também ajudar a reduzir os Níveis de Colesterol encontrado no sangue. Mesmo que a Vitamina B3 – Niacina seja excelente como um suplemento de suporte sozinho, ela também deve ser consumida com alimentos que contêm Proteínas, devido ao fato de que o corpo é capaz de converter o Aminoácido conhecido como o Triptofano em Niacina.

As elevadas doses de Niacina B3, que estão disponíveis somente através de Receita Médica, têm sido comprovada para prevenir e também melhorar uma variedade de diferentes sintomas e doenças. Devido ao Alto Risco de Toxicidade, as pessoas devem sempre Consultar um Médico Especializado em primeiro lugar, antes de decidir começar a aumentar a dosagem da Niacina B3, por sua conta própria.

Há também produtos de Niacina para cuidados da pele que estão sendo desenvolvidos, assim, que contêm produtos anti-envelhecimento, ajudando a tratar a acne e também para ajudar na prevenção de Câncer de Pele. Um grande número de dermatologistas esperaram que esses produtos se tornem realmente populares ao longo dos próximos anos. Mesmo quando eles estavam ainda em fase de desenvolvimento, as pesquisas demonstravam que eles eram muito eficazes quando em comparação com os outros tipos de produtos.

Onde Encontrar Naturalmente Esta Vitamina

As melhores fontes de Vitamina B3 – Niacina incluem Carne Bovina, Carne de Porco, do Peru, Beterraba, Carne de Vitela, Peixe, Frango, Salmão, Atum, e Amendoim. Você também pode obter suplementos que contêm Vitamina B3 – Niacina, que podem suprir o seu corpo dos montantes de que necessita. Esta é uma Vitamina muito importante, pois faz muito mais para o corpo do que a maioria pensa. Ao consumir Alimentos que contenham ou tomar os suplementos apropriados, você irá ter a quantidade de Vitaminas do Complexo B que seu corpo precisa em uma base diária.

Vitamina B3 - Niacina

Vale a pena consultar seu Médico, esses estudos evoluíram tanto e tão rápido que podem existir novos benefícios advindos desta Super Vitamina B3 – Niacina, e que nós não mencionamos aqui em nosso post hoje, por este motivo é que convidamos você a voltar aqui, pois iremos continuar falando com você nós próximos Post’s que iremos escrever sobre a Vitamina B3 – Niacina, esperamos você com mais novidades, ok!

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