Os Alimentos Crus X Menos Consumo de Água.

Alimentos Crus
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Os Alimentos Crus X Menos Consumo de Água

Quando você começar a comer mais Alimentos Crus, você pode achar que você não está tão sedento ou não precisa de tanta água ou outras bebidas como precisava antes. Há várias razões para isso acontecer, neste artigo pretendemos demonstrar algumas das principais características dos Alimentos Crus, vejamos:

Primeiro de tudo, os Alimentos Crus, como Frutas e Vegetais Crus têm um maior volume de Água neles, assim o seu corpo está recebendo a hidratação de que necessita desses Alimentos, também.

Alimentação Saudável

Isso Não significa que você deve parar de beber Água ou Sucos. Você não quer adotar alguns dos elementos mais radicais da tendência de Alimentos Crus. Em primeiro lugar, ouvir o seu corpo. Ele vai dizer-lhe o que ele precisa. Se você está acima do Peso, Lento, Cansado, Deprimido, seu corpo pode estar dizendo para você fazer algumas mudanças na sua Dieta, e os Alimentos Crus podem ser uma maneira de aliviar alguns distúrbios físicos.

Mas se você está acima do Peso e têm sintomas de Diabetes Tipo II, esmagadora Sede pode ser um sintoma. Quando você começar a consumir mais Alimentos Crus, com um teor de fibra e umidade mais alta, você pode começar a perder Peso, e que podendo percorrer um longo caminho para reduzir os Níveis de Açúcar no sangue.

Se você não estiver com Sobrepeso, ou não têm Diabetes Tipo II, você ainda pode achar que você não está tão sedento como normalmente é. Primeiro de tudo, se você está bebendo Água e Sucos, você não está consumindo Cafeína, que é um elemento muito desidratante e torna você mais sedento. E por não consumir tanto na forma de Alimentos Cozidos ou Alimentos especialmente e altamente processados, que têm uma quantidade de Sódio Astronômica, você não vai ser tão sedento assim.

Ao consumir mais Alimentos Crus, e Água e Sucos de Frutas puros, você estará colocando seu corpo em equilíbrio. Mantendo Sódio aos níveis normais encontrados em Alimentos significa que vai começar a exigir uma quantidade mais equilibrada da Água. Não pense nisso como mudar ou tirar. Pense nisso como a Adição de Equilíbrio, e ele vai fazer o processo para manter uma Alimentação Saudável muito mais fácil.

Essa deve ser nossa maior preocupação frente aos desequilíbrios naturais que nossa convivências nos impões diariamente, por tanto, conhecer os caminhos para nos desviar desses obstáculos é muito bom e é exatamente isto que nosso Blog tenta promover, conhecimentos e dicas para uma Alimentação Saudável e Bem Esta.

Alimentos Crus

Os Alimentos Crus fazem e são parte integrantes desse processo, por este motivo, voltaremos a falar mais sobre ele neste espaço, o qual convidamos você para fazer parte, nos ajudando comentando nossos artigos contribuindo com temas, etc, a casa é sua!

Saúde Hoje e Sempre Pra Você!

Saúde Para Viver Bem

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