Arquivo da Tag: Dor Nas Contas
Prevenção de Lesões Esportivas e Dor Nas Costas
Lesões Esportivas e como resultado a Dor Nas Costas ocorrem quando o treinamento e as técnicas inadequadas são usadas. Além disso, muitas pessoas se envolvem com Esportes deixando de usar vestuário adequado, cada tipo de esporte exige seus vestuários específicos, nunca fuja disto!!! Veja o porque aqui. Ler Mais [...]
Dor nas Costas e Alongamentos
Quando você executa exercícios de alongamento, você quer ter certeza de que você esta executando as ações corretamente, caso contrário, você pode Rasgar Tecidos, Músculos, Ligamentos ou Tendões. Aqui Você encontrará dicas importantes para cuidar da Dor Nas Costas. Ler Mais [...]
